Les 4 prompts pour lire (et effacer) la fiche que Claude garde sur toi
Les quatre prompts à copier-coller pour lire la fiche que Claude garde sur toi, plus le chemin exact pour supprimer ce que tu veux pas.
Prompt 1 : le dossier complet
show me everything you've saved about me. The full record, people, places, my job, my routines, what I like and what I don't, no summaries.En français :
Montre-moi tout ce que tu as enregistré sur moi. Le dossier complet, les gens, les lieux, mon travail, mes routines, ce que j'aime et ce que je n'aime pas, aucun résumé.Prompt 2 : ce qu'il a deviné tout seul
À taper dans la même conversation, juste après la réponse du prompt 1.
tell me what you figured out about me that I never said. How did you figure that out?En français :
Dis-moi ce que tu as deviné sur moi que je ne t'ai jamais dit. Comment tu l'as deviné ?Prompt 3 : celui qui fait mal
list the traits I can't see in myself. Where am I blind? Where am I insecure? How do I come across compared to how I think I come across? Be blunt.En français :
Liste les traits que je ne vois pas chez moi. Où est-ce que je suis aveugle ? Où est-ce que je suis fragile ? Comment je suis perçu par rapport à ce que je crois ? Sois cash.Prompt 4 : les prédictions
predict how I handle money, pressure, arguments and risk, and name the next big decision I'll probably make. Give each prediction a confidence score and the behavior behind it.En français :
Prédis comment je gère l'argent, la pression, les disputes et le risque, et nomme la prochaine grande décision que je vais probablement prendre. Donne à chaque prédiction un score de confiance et le comportement qui est derrière.Avant de supprimer : lis tout
Prends le temps de lire les quatre réponses en entier. Tu vas apprendre beaucoup de choses sur toi, et une fois effacé, c'est effacé.
Comment effacer ce que tu ne veux pas
| Étape | Où |
|---|---|
| 1 | Profil, en bas à gauche |
| 2 | Réglages (Settings) |
| 3 | Mémoire (Memory) |
| 4 | Fais défiler la liste des souvenirs enregistrés |
| 5 | Supprime tout ce que tu ne veux pas garder |
Dans la liste, chaque souvenir s'affiche avec sa date d'enregistrement ("Plans trips in spring", "Likes morning calls", "Writes a weekly update"), donc tu vois précisément ce qui a été retenu et depuis quand.
L'ordre compte
Fais les prompts dans l'ordre 1, 2, 3, 4 et dans la même conversation : chaque prompt s'appuie sur ce que le précédent a sorti. Si tu commences par le 3, les réponses sont beaucoup plus vagues.
Une question ? Réponds directement à ce message, je lis tout.