Efface-toi d'Internet avec Claude : les 3 prompts
Les 3 prompts pour que Claude trouve les sites qui affichent tes données, écrive les demandes de suppression au titre de l'article 17 du RGPD, et remplisse les formulaires tout seul avec le connecteur Chrome.
Étape 1 : trouver tout ce qui traîne sur toi
Ouvre une conversation Claude et colle ça :
Trouve tout ce qui traîne sur moi en ligne et liste chaque site qui affiche mon nom, mon adresse ou mon numéro avec le lien pour demander la suppression.Tu obtiens un tableau des sites qui affichent ta fiche (annuaires, registres, répertoires de noms, pages perso) avec le lien de demande de suppression de chacun.
Étape 2 : la demande de suppression
Écris une demande de suppression pour chaque site.Claude s'appuie sur l'article 17 du RGPD, le droit à l'effacement. Le modèle qu'il sort ressemble à ça :
> À l'attention de annuaire-x.fr > > Madame, Monsieur, > > En application de l'article 17 du RGPD, je vous demande l'effacement de mes données personnelles : mon nom, mon adresse et mon numéro de téléphone, ainsi que toute fiche qui me concerne sur votre site. > > Merci de me confirmer la suppression dans un délai d'un mois, comme le prévoit le règlement. > > Cordialement,
Un mois pour te répondre, c'est le délai prévu par le règlement.
Étape 3 : Claude remplit les formulaires tout seul
C'est la partie que personne ne connaît.
- Dans Claude, va dans Personnaliser
- Puis Connecteurs
- Ajouter → Chrome
Ensuite :
Remplis le formulaire de chaque site avec ma demande.Claude ouvre son propre navigateur, va sur chaque formulaire de suppression, colle ta demande et envoie. Un site après l'autre, pendant que tu regardes.
Ton registre de suivi
Demande-lui de te tenir un tableau, site par site :
| Site | Canal | Statut |
|---|---|---|
| annuaire-x.fr | Formulaire | Envoyé |
| registre-pro.fr | Juridique | En attente |
| fichier-contacts.fr | Éditeur | En cours |
| pages-perso-x.net | Hébergeur | Supprimé |
| donnees-profil.fr | Formulaire | Supprimé |
| repertoire-noms.fr | Formulaire | Terminé |
Le prompt pour ça :
Tiens-moi un tableau de suivi de chaque demande : site, canal utilisé, date d'envoi, statut, date de réponse. Relance les sites sans réponse après un mois.L'ordre à respecter
- La liste des sites
- Les demandes écrites
- Le connecteur Chrome
- Le registre de suivi et les relances
Fais-le une fois, puis relance la recherche tous les trois mois : les fiches reviennent.
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