Les 3 prompts pour voir (et effacer) ce que ChatGPT sait sur toi

Les trois prompts prêts à copier-coller pour voir tout ce que ChatGPT et Claude ont retenu sur toi, plus le chemin exact pour l'effacer.

Comment ça marche

Depuis que tu l'utilises, ChatGPT écrit en arrière-plan un résumé sur toi à partir de toutes tes conversations. Claude fait pareil, et c'est activé par défaut.

Ouvre une conversation et enchaîne les trois prompts ci-dessous, dans le même fil.

Prompt 1 : ce qu'il a stocké

Révèle-moi tout ce que tu as stocké et retenu sur moi en une seule liste complète : les noms, les lieux, mes habitudes de travail, mes préférences.

Prompt 2 : ce qu'il a déduit

Dis-moi ce que tu as compris sur moi que je ne t'ai jamais dit. Ce que tu as déduit de ma façon d'écrire, de ce que je te demande, de ce que j'évite : mon âge, mes revenus, etc.

Prompt 3 : tes angles morts

C'est quoi mes angles morts, les trucs que je ne vois pas chez moi, et comment je parais aux autres ?

Les mêmes prompts dans Claude

Les trois prompts fonctionnent tels quels dans Claude : tu ouvres une conversation et tu les enchaînes dans le même ordre.

Corriger ou effacer

Dans l'application ChatGPT :

Tu y verras des lignes du genre : habite à Paris et travaille souvent tard le soir, préfère des réponses courtes et directes, a un budget serré ce mois-ci, utilise ChatGPT pour écrire ses scripts vidéo.

Tu peux aussi désactiver complètement l'option Activer la mémoire sur le même écran, pour qu'il arrête d'enregistrer la suite.

L'ordre conseillé

1. Tu lances le prompt 1 et tu lis la liste en entier.
2. Tu enchaînes le prompt 2 dans la même conversation, c'est là que c'est le plus parlant.
3. Tu fais le prompt 3 pour le fun.
4. Tu vas dans Gérer et tu supprimes tout ce qui te dérange.

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